痛い

日曜日にジム行ってきたんですよ
約４ヶ月ぶりくらい？
知らない顔が増えてました

すすめられるままにスタジオのコアダンス(30min)したんす
バランスとるみたいので、結構筋肉使うやつでした

おかげさまで未だに筋肉痛が抜け切らないιι(+_+)
どんだけ体鈍ってるんだろう…？

とりあえずまたジムに通おうと思いました。
そして筋肉つけて痩せたい…